青年人貧血、缺鈣、鋅補吃什么
患者女25歲1.多年來貧血臉色發黃,2.經常痛經3.最近經常頭暈,注意力不集中4.睡眠質量不好5.反復口腔潰瘍6.記憶力明顯衰退
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回答4
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張博 主治醫師
大慶市中西醫結合醫院
一級
眼耳鼻咽喉科
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一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間建議使用人參健脾丸或者補中益氣丸進行治療較好,
2016-01-29 09:12
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導:如果有一些瓶水的癥狀的話建議你在日常飲食中多吃一些有助于補血益氣的食物比如說一些紅棗枸杞瘦肉動物豆制品,以及一些動物肝臟都是可以的,另外睡眠質量不好的話在睡覺之前可以吃一些有助于安神助眠的食物比如說一些小米粥牛奶酸棗仁粉。
2016-01-29 02:56
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,記憶力減退可能是貧血導致的,貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。您好,建議在醫師的詳細檢查后,在用藥治療。飲食要規律,營養要全面,避免挑食。多吃含鐵的食物,如魚、肉、肝、禽等。
2016-01-28 22:27
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:您好!根據您的描述,您的問題應先去醫院就診,醫生給的建議,再加上飲食調整,貧血、口腔潰瘍等問題都會慢慢好起來。您的飲食應平衡膳食,食物多樣化,一周內應攝入蔬菜、水果、肉類、禽類、魚類、蛋類、大豆或豆制品。食物的多樣化才能使機體的營養全面化。
2016-01-28 16:15
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