健康指導：如果想要長高的話，建議你的孩子在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，尤其應當多補充一些富含優質蛋白質和鈣質的食物，另外每天最好能夠堅持進行協調搞莫高打籃球等體育鍛煉。

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.

您好有遺傳因素嗎加強營養及鍛煉

影響一個人身高的因素有很多，常見的有遺傳因素，營養問題，腦垂體疾病，內分泌系統疾病影響等等。根據您孩子的情況建議您讓孩子平時多鍛煉，多運動比如跑步游泳，騎自行車等有節律的運動，加強營養主要是補充蛋白質和微量元素，保持充足的睡眠，這些都是對孩子長身高有好處的。