晚上睡覺多夢、早晨醒了還想睡，感覺總是睡...
2016-01-27 19:55
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晚上睡覺多夢、早晨醒了還想睡，感覺總是睡？想得到怎樣的幫助：晚上睡覺多夢、早晨醒了還想睡，感覺總是睡不醒，很容易累，白天瞌睡。怎么做可以不多夢
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果是夜間睡眠多夢會導(dǎo)致白天精神不振、乏力等情況的出現(xiàn)。壓力大等因素容易導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，你的情況建議你首先平時注意適量運動，保持平和心態(tài)與開朗心情，并注意規(guī)律作息，目前的情況建議你口服藥物如參芪五味子輔助下睡眠。
2016-01-28 05:58
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
2016-01-28 04:31
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