久坐工作后出現咳嗽、鼻塞、打鼻鼾、喉嚨不適等癥狀，可能是亞健康狀態，也可能是某些疾病引起的，比如上呼吸道感染、鼻炎、咽炎、肥胖相關疾病等。 1. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，引起炎癥反應，導致咳嗽、鼻塞等癥狀。可使用利巴韋林、阿莫西林等藥物治療。 2. 鼻炎：鼻腔黏膜炎癥，可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。過敏性鼻炎可使用氯雷他定、孟魯司特鈉等；非過敏性鼻炎可用布地奈德鼻噴霧劑。 3. 咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的炎癥，常有咽部不適感、咳嗽等。治療藥物有蒲地藍消炎口服液、金嗓利咽丸等。 4. 肥胖相關疾病：長期久坐、腹部脂肪堆積，可能影響呼吸和代謝。需控制飲食、增加運動來改善。 5. 不良生活習慣：如室內空氣干燥、睡眠姿勢不當等，也可能導致上述癥狀。要注意保持室內適宜的濕度和調整睡眠姿勢。 出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

你好,打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.