你好，經常脫發頭發應該多吃一些含維生素高的食物，還要在出現的時候進行專業的治療，這樣才能夠得到有效的治療，現在很多的方法都能夠治療掉頭發，但是選擇的時候一定要慎重，避免出現更多的危害。更多的了解可以點擊：

你好，脫發因壓力、飲食等有關，但中醫講“腎主發”，脫發最根本的原因是腎氣不足，是與腎有關的一種常見病。建議你平時可以吃以下對頭發有好處的食物：1、含維生素類食物。如動物肝臟、魚類、以及蛋類食品、新鮮蔬果、全谷類食物；2、含蛋白質的食物。包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。3、含微量元素的食物。微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。

你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣