您好，眼睛發藍一般都是指眼白部分。眼白發藍，在醫學上稱為藍色鞏膜，它的出現是慢性缺鐵的結果。其形成的機理是：鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現出藍色來。平時多吃些含鐵豐富而且鐵吸收率高的食物，.動物肝臟,羊肉，牛肉，魚，雞蛋，黑木耳，牛奶，豆類和綠葉蔬菜等。也要多吃些含碘較多的食物，如海帶，海蜇，海水魚，蝦皮等。動物肝每100克中含鐵25毫克，吸收率可達到22%左右；紅色的肉類，如瘦豬肉、瘦牛肉中每100克中含鐵量分別為2.4毫克和3.2毫克，吸收率也可達到22%；動物的血，每100克中含鐵3～4毫克，吸收率為12%。此外，大豆及大豆制品中含鐵量也不低，每100克大豆中含鐵11毫克，吸收率達到7%，平時也應經常吃。特別需要指出的是，雖然蛋黃中的含鐵量較高，但吸收率僅3%，所以平時多吃蛋黃，不是預防及治療缺鐵性貧血的最佳食品。多吃些含維生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、蘿卜葉等，其中所含維生素C有促進鐵吸收的作用

說得有一點對，但不全是。貧血還要看手指指甲紅不紅潤。可以注意營養均衡。

您的朋友說得不對。白眼球發藍，是因為鞏膜內的脈絡膜血管豐富所致，而并非貧血所致。當然了，白眼球發藍的孩子有可能存在貧血，但并非必然。貧血不是從白眼球去觀察的，而是從面色、口唇、甲床和眼瞼結膜等去觀察的，如果這幾處都顯得蒼白，那就很可能是存在貧血了。最準確的方法是，查血常規看看血色素是否降低。如果真的存在貧血，還要根據貧血的程度采取相應的治療方法：如果是缺血性貧血，是需要補充鐵劑及維生素的；如果貧血嚴重，那就要輸血治療了。從中醫的角度來說，“血色不好”的人，在西醫角度來說不一定存在貧血，即血常規的血色素不一定就低。但無論如何，血色不好總是一種不夠理想的狀態，可以用紅棗、杞子、元肉等補血之品煮水喂服。不知道這樣回答可以解答您的問題了嗎？

你好，這種情況建議先檢查一下看是否體內有蟲呀。