誰緊張的時候，也說不出話來。這是因為我們心里緊張的時候，就會引起肌肉收縮，導(dǎo)致說不出話來。其實放松下來就好了！醫(yī)生詢問：

主要考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大所致，建議患者調(diào)整心態(tài)，放松心情，多與人交流溝通，慢慢改善。醫(yī)生詢問：

你好，你應(yīng)該學(xué)會與緊張癥作斗爭1.安排好你的生活：學(xué)會說“不”，卸下壓垮你的責(zé)任和任務(wù)；縮小你的雄心壯志，重視精神上的東西比重視物質(zhì)更重要；每天做運動，最好每天步行20－30分鐘，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這樣做的好處時，你會高興得跳起來；膳食平衡，如果你不知道如何制定健康食譜，就去請教醫(yī)生或營養(yǎng)學(xué)家；關(guān)注你的健康，定期去看牙科醫(yī)生和其他科醫(yī)生；每天思考，如果你不知道如何去思考，那就去參加一個培養(yǎng)思考能力或鍛煉口才的培訓(xùn)班；培養(yǎng)樂觀主義態(tài)度，應(yīng)善于閱讀，書會教你如何去做，現(xiàn)實中這樣的書很多。