心理分析：焦慮癥主要特征表現(xiàn)為焦慮情緒體驗。建議您可以進行心理治療，探索一下自己焦慮情緒的根源。心理指導(dǎo)：建議在情緒有起伏時，可進行腹式深呼吸，將您全部注意力放在呼吸上，感受自己的呼吸。平時可進行以謝放松訓(xùn)練。

您好，根據(jù)您簡單的描述，您可能是焦慮癥。焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，當(dāng)焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話,就會診斷為焦慮癥。您要引起重視。你可以選擇苯二氮卓類藥物焦慮癥是一種治療效果較好，預(yù)后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔(dān)心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。在服藥初期焦慮可能會加重，與藥物的副作用有關(guān)，一般在2周后消失。您注意在開始服藥時劑量小一點，慢慢加量，焦慮明顯的話,及時加用安定類藥物緩解焦慮

你好，焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，當(dāng)焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會診斷為焦慮癥。焦慮癥是一種治療效果較好，預(yù)后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔(dān)心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。建議你到正規(guī)醫(yī)院治療。

你好，焦慮是指在缺乏相應(yīng)的客觀因素下出現(xiàn)惶惶不安、坐立不安、精神緊張的狀態(tài)。焦慮狀態(tài)是焦慮性神經(jīng)癥的主要癥狀，也可見于其他各種疾病。建議服用朱砂安神丸加丁香散進行調(diào)理，平時多點調(diào)整心情，別獨自思考過慮太多。

病例分析:你存在明顯的焦慮癥意見建議:建議于精神科就診，選用抗焦慮藥物合并心理治療