我建議這情況呢，服用多種維生素類的藥物比如九維片或者21金維他等來進行治療是比較有幫助的，另外吃點養血生發膠囊也不錯平時注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理飲食，不能夠用力梳頭，盡量不燙染頭發，避免熬夜和長時間上網，養成良好的生活習慣是比較有幫助的。

你的情況，考慮是血虛血不養發引起的癥狀，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。注意飲食的調理，可以多吃大棗黑芝麻之類的調理，口服養血生發膠囊胱氨酸膠囊之類的調理

你好，這種情況應當注意合理膳食，加強營養。經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，使新發盡快長出。經常洗頭，保持頭發和頭皮的清潔。如果脫發比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發等藥物，并用生姜片涂擦患處，一般5–9個月內便可長出新發。