感覺自己總是處于焦慮中，又很怕事，怎么辦？
原本自己不大懂事什么都不想，過的挺輕松的，而現(xiàn)在隨著年齡的增長思維越來越復(fù)雜，心里十分壓抑，總是想些沒必要去想沒必要去擔心的問題，而且還很怕事，不知如何是好，不知道怎樣才能讓自己過的更開心，人才能更開朗，拜托醫(yī)師幫幫忙```
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你需要調(diào)整自己的性格，不要太在意別人的評價，看法，灑脫點.可以通過結(jié)交一些豪爽、開朗個性的朋友來改變自己的個性.
2016-01-27 21:38
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你提供的病情不夠詳細,很難認定你的病癥,現(xiàn)只能依據(jù)你提供的情況作如下建議：焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感，或大禍臨頭感，發(fā)作時多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳麻木或肢體異常感，陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動.我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫困擾！
2016-01-27 15:23
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：你好！隨著年齡增長，思維越來越復(fù)雜，為此你感到壓抑、不開心。心理指導(dǎo)：正確看待自己的成長。思維越來越復(fù)雜，其實是你認知發(fā)展水平上升的一個重要標志哦，人不能不成長，而成長的過程又肯定不是輕松的，所以出現(xiàn)一些心理上的不適感也是正常的。放輕松。
2016-01-27 07:08
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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隨著你的成熟和長大，必然要面對很多的問題和壓力，尋求心理幫助，減輕壓力就是你目前需要做的.以上是對“感覺自己總是處于焦慮中，又很怕事，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-27 03:55
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