以前玩游戲玩到十二點多持續了一年了，現在...
以前玩游戲玩到十二點多持續了一年了，現在不玩了但是睡不著失眠，白天大腦胡思亂想，沒精神怎么辦，還犯以前玩游戲玩到十二點多持續了一年了，現在不玩了但是睡不著失眠，白天大腦胡思亂想，沒精神怎么辦，還犯困。曾經治療情況和效果：
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，從您描述的情況來看，考慮主要是由于長期的生活作息不規律導致的失眠，這種情況首先要調整作息，不要有心理壓力，放松，睡前喝一杯溫牛奶，用熱水泡泡腳都是不錯的。同時建議可以服用點中藥調理一下的，比如棗仁安神顆粒等輔助調理睡眠。祝新年快樂！
2016-01-27 14:43
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，根據您所述的情況這是屬于神經衰弱的癥狀。神經衰弱屬于心理疾病的一種是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙；治療應每天用紫靈芝片煮水，紫靈芝能安神助眠治療神經衰弱以上是對“以前玩游戲玩到十二點多持續了一年了，現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-27 05:28
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你的情況還是屬于熬夜等導致出現內分泌情況紊亂的可能大，注意休息的平時的情況加強營養多喝水注意局部的衛生較好的，積極選擇配合安神補腦液較好的，配合鍛煉身體，加強交流
2016-01-27 05:09
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