你好，這個可以在家里熱敷試試可以吃一些活血化瘀的藥物，減少運動，注意多休息。如果持續腫脹的話考慮一直有出血的情況

踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.

你好.這個問題一周不好是很正常的.你用一下外用的藥物治療下就可以的.試試哦.給你個偏方..建議您用紅花10份大黃1份梔子1份.把這些中藥用醋調勻.外敷患處.這樣的方法就能治療你的問題.你試試哦.

你好，根據你的描述，外踝軟組織腫脹。建議：對于這種情況，及時的局部冷敷減輕水腫，結合消腫止痛酊等消腫止痛試試，尼美舒利膠囊試試

扭傷多在外力作用下，使關節發生超常范圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。