心理分析：你好！你有抑郁的癥狀，你的抑郁來(lái)自現(xiàn)實(shí)負(fù)性事件，可能是輕微的抑郁狀態(tài)，調(diào)整心理即可。心理指導(dǎo)：建議看看心理醫(yī)生，盡快擺脫情緒困擾，重新工作。同時(shí)糾正負(fù)面思考的不良習(xí)慣，盡量將消極的思考方式轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的思考方式?？隙ㄗ约旱膬r(jià)值，順其自然，多給自己積極的心理暗示。同時(shí)多與家人和朋友交流，及時(shí)釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒。

心理分析：你人際關(guān)系不好沒(méi)有朋友關(guān)心，工作壓力也大，心情就會(huì)更加的郁悶還是把復(fù)雜的事情盡量想的簡(jiǎn)單些吧心理指導(dǎo)：盡量不要用藥物治療，你多和朋友交流交流，多出去散散心，多出去走動(dòng)走動(dòng)，可能就會(huì)好很多。

你好！你的情況應(yīng)該是抑郁癥了。有抑郁癥的患者要每天適當(dāng)參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等可以排解陰霾的心情。有抑郁癥不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它，相信這樣做之后。你的情況一定有改善的。

你好，抑郁癥是一種慢性心理疾病，一般表現(xiàn)為少眠、情緒低落、興趣缺乏、精力減退等癥狀，持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，可考慮診斷為抑郁癥。你現(xiàn)在的表現(xiàn)，是符合抑郁癥的癥狀的。建議在家人陪同下，到正規(guī)的精神醫(yī)院或?qū)I(yè)的心理科就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)你的詳細(xì)情況，確定診斷，并決定如何治療。抑郁癥一般通過(guò)藥物治療，和自我心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果。