你的這種精力疲憊，整天無(wú)力應(yīng)對(duì)，天天發(fā)火，是抑郁癥。抑郁癥的癥狀很多，有些患者只具備其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn)，嚴(yán)重程度也因人而異。建議您平時(shí)可加強(qiáng)體育鍛煉、保持樂(lè)觀情緒，克制自己的煩躁心情。在日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)分緊張，飲食清淡，多吃蔬菜水果。祝您身體健康！

你好，中度抑郁癥患者常常感到自己好像沒有什么希望，一有不好的事情發(fā)生他們就自責(zé)，而當(dāng)好的事情發(fā)生時(shí)他們就認(rèn)為僅僅是因?yàn)樾疫\(yùn)。另外，抑郁癥患者常常相信事情不會(huì)變好。認(rèn)知治療的目的就在于幫助他們識(shí)別其消極的思維方式，幫助他們以更積極更有益的方式進(jìn)行思考，讓他們感到他們能夠控制所發(fā)生的事情，使他們學(xué)會(huì)更有效地反擊失敗，識(shí)別并相信他們生活中會(huì)有好的事情發(fā)生。抑郁癥的癥狀有頭痛的伴發(fā)癥狀，越早綜合治療越好，臨床實(shí)踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時(shí)治療。中藥可以起到調(diào)理情緒,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治、沒有依賴性而且可以對(duì)抗西藥的副作用。

您好，抑郁癥是一種常見疾病，常伴有情緒低落、思維遲緩、悲觀等癥狀，而且誘發(fā)抑郁癥的因素也很多，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙交颊叩恼Ｉ睢⒐ぷ鳌＝ㄗh你做個(gè)心理測(cè)試，確定一下病情，確診后再用藥物治療或者心理疏導(dǎo)。還有就是自己要改變一下自己的性格，只有自己才可以幫自己的，心態(tài)好事很重要的，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，聽聽音樂(lè)，緩解一下情緒。

你好，要想對(duì)癥下藥，首先要找準(zhǔn)病因，常見導(dǎo)致抑郁的原因主要有環(huán)境因素、個(gè)體因素、軀體因素、精神因素、情緒因素等。屬于心理問(wèn)題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環(huán)境以及自身性格、行為因素也會(huì)有一定的關(guān)系。根據(jù)你的情況，你需要放松心情，注意休息，不要熬夜，還需要心理溝通，結(jié)合藥物治療，若是不及時(shí)治療，病情會(huì)逐步惡化，危害身心健康。若是癥狀比較嚴(yán)重，建議盡早找專業(yè)心理醫(yī)生治療處理為宜。