松果體素又稱褪黑素和腦白金，其指揮其他激素、控制著免疫系統和能量系統，使其相互配合，彼此呼應，共同維持人體"內環境穩定。補充松果體素片對睡眠問題效果因人而異，但無安眠藥的依賴性，無任何副作用。一般對于疾病狀態下的失眠沒有效果，此類疾病一般包括：焦慮、抑郁、心腦血管疾病等。醫生詢問：此類藥品一般為保健食品，但是有一定的人群是需要注意的，1、服用松果體素時，不能同時服用阿司匹林；最好不抽煙，不能大量飲酒。2、高血壓患者、風濕性關節炎急性期、風濕熱、腎小球性腎炎、甲狀腺功能障礙、獲得性溶血性貧血和患抑郁癥者要慎用或在醫生指導下應用。3、女性在懷孕和授乳期間不宜大量服用。4、少年兒童一般體內不缺乏松果體素，因此不建議大量服用。如果沒有禁忌情況，一般都可以服用。不知道您失眠的具體原因是什么？是否做過具體的診斷，建議在明確失眠原因后具體對癥用藥。

你好，失眠一般是精神壓力過大造成的，建議你盡量放松，不要給自己太大壓力，睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。同時注意生活規律，按時睡覺，不要熬夜。另外建議你還可以結合中藥治療，長期服用西藥容易產生依賴性，副作用較大，中藥在這方面是沒有后顧之憂的。可以試試。

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!