很擔心身高13歲開始來月經的接著就膽量增...
很擔心身高13歲開始來月經的接著就膽量增？13歲開始來月經的接著就膽量增大每次吃飯都要吃很多媽媽說在吃就會變成大胖子所以發育階段飯沒吃多少現在比較矮1米5有辦法長高嗎。
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，此種手術將身高增長15公分，但是費用比較高。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-26 15:15
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