你好，頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根、椎動脈受壓，出現頸肩背部酸困疼痛，單側或雙側手臂手指麻木，頭暈頭悶，惡心全身無力等一系列癥狀的疾病。牽引治療和藥物西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，針灸、拔罐、推拿等物理治療，效果也很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的藥物，如紅花油等，配合熱敷，效果不錯，要注意適當地休息一下，久坐后可站起來伸伸胳膊踢踢腿，活動活動頸部，各個部位都要經常活動。此外頸椎病在飲食上宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。并且，頸椎病應該忌辛辣刺激性食物。視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。平時應該多注意休息，堅持用藥。頸椎病患者要注意枕頭的選取不要太軟或過硬，適當的硬度。

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