你好;你的左踝左膝都有拉傷,應當復位治療,馬虎不得.以上是對“左腳膝關節(jié)無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié)。它所受到的應力大，結構穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。其實，導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。在日常生活中，多數(shù)關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。常見的可以引起膝關節(jié)疼痛的損傷有幾種情況：1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。3.膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結構之一?；ぜ毎置诨?，可以保持關節(jié)軟骨面的滑潤，增加關節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節(jié)粘連，影響正?；顒印；颊邥杏X膝關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側疼痛。5.膝關節(jié)韌帶損傷膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側或外側副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內(nèi)側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會受到限制。以上引起膝關節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。專家提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫(yī)生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機。

早期關節(jié)炎,去醫(yī)院查一下

根據(jù)你的情況我們確診為髕骨軟化髕骨軟化癥的臨床表現(xiàn)；①膝關節(jié)活動時有髕下摩擦聲，位置不固定；②髕后有彌漫性疼痛，行走時有打軟腿現(xiàn)象，上下樓梯時不適感明顯；③半蹲位時膝關節(jié)酸痛無力，髕骨有壓痛感；④髕骨加壓股4頭肌收縮試驗陽性；⑤X線攝片：髕骨軟化癥的X線片多無陽性發(fā)現(xiàn).因為它是軟骨病變，當看到有明顯的骨刺延髕骨上下端形成，髕骨軟骨下有囊性變，以及軟骨下不整時，這實際上是退行性骨關節(jié)病，而不是髕骨軟化癥.早期臨床上采用關節(jié)鏡對確診髕骨軟化癥有較高價值，運用膝關節(jié)MRI掃描可以對髕骨軟化癥進行早期診斷.我們經(jīng)驗采用保守療法如中藥熱敷、理療、局部按摩、藥物透入、以松解髕股間關節(jié)囊的粘連，增大髕股關節(jié)間隙，改善關節(jié)內(nèi)血運.會有很好的療效，疼痛明顯者，可口服扶他林等藥物，治療的同時要加強股4頭肌功能鍛煉，防止肌肉萎縮.

考慮膝關節(jié)髕骨軟化癥，髕骨軟化癥就是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化，包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產(chǎn)生的一系列癥狀.最后股骨與髕骨相對應的關節(jié)面也發(fā)生同樣的變化，并逐漸形成髕股關節(jié)的反應性增生，后期將形成骨性關節(jié)炎.在這類病人里面，有一部分是喜歡運動的女性.有一位20多歲的女性，擔任配舞工作，每天都要趕場，結果膝蓋出現(xiàn)酸痛癥狀，，髕骨軟化癥就是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化，包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產(chǎn)生的一系列癥狀.最后股骨與髕骨相對應的關節(jié)面也發(fā)生同樣的變化，并逐漸形成髕股關節(jié)的反應性增生，后期將形成骨性關節(jié)炎.在這類病人里面，有一部分是喜歡運動的女性.有一位20多歲的女性，擔任配舞工作，每天都要趕場，結果膝蓋出現(xiàn)酸痛癥狀，有時痛得無法跳舞.很多人開始時都以為患了骨質(zhì)增生、風濕性關節(jié)炎等疾病，其實，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，髕骨軟化癥患病率達36．2％，30-40歲的女性發(fā)病率高達50％.髕骨軟化癥患者自覺膝痛或膝疲軟無力，以上下樓梯最為明顯，尤以下樓最困難.休息后癥狀消失，活動則加重.運動員于半蹲位起跳過猛時有膝痛或膝軟.癥狀主要出現(xiàn)于半蹲位，這是本病的重要癥狀.由于髕骨面高低不平，在髕骨下可發(fā)生摩擦音，或出現(xiàn)膝關節(jié)突然不能屈伸，即所謂的交鎖.稍加活動在髕骨下發(fā)出清脆響聲后又能活動.反復損傷后，髕下脂肪墊出現(xiàn)反應性炎性增厚，故在過伸時也可引起疼痛，同時還反復出現(xiàn)關節(jié)積液.用手按壓膝關節(jié)前方的髕骨，常有特殊的鈍痛和磨擦感.造成髕骨軟化的原因，是由于膝關節(jié)反復屈伸、扭轉，使關節(jié)面不斷相互撞擊、摩擦，時間長了就引起了磨損性損傷.也有人認為與內(nèi)分泌有關，老年動脈硬化、局部血供不足，也是引起此病的原因.一般情況下，通過X射線基本可診斷.早期可進行保守治療.如果以疼痛為主或痛點較局限，可以做局部封閉、中藥局部注射治療，或關節(jié)腔注射治療.也可用透明酯酸納關節(jié)腔內(nèi)注射，每周1次，5次為一療程.伴有關節(jié)積液可服用中藥滑膜炎沖劑；中晚期可服用壯骨關節(jié)丸、骨質(zhì)增生丸等.初期出現(xiàn)膝痛或伴有膝關節(jié)的腫大，應注意休息，并進行適當鍛煉，以直腿上抬操練為主，盡量避免負重的膝關節(jié)屈伸活動.如果出現(xiàn)脂肪墊或髕骨周圍的軟組織反應性炎性增厚或痙攣，可行理療、中藥熱敷或按摩.絕大多數(shù)單純髕骨軟化癥病人經(jīng)保守治療可以緩解.如果保守治療無效，癥狀還在加重，就要考慮手術治療了.平時，應避免對髕骨面過度的擠壓、摩擦.對于年齡在50歲以上，身體較肥胖者，更應避免膝關節(jié)半屈曲位的反復操練.堅持非負重下的膝關節(jié)屈伸和股4頭肌的操練.有時痛得無法跳舞.很多人開始時都以為患了骨質(zhì)增生、風濕性關節(jié)炎等疾病，其實，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，髕骨軟化癥患病率達36．2％，30-40歲的女性發(fā)病率高達50％.髕骨軟化癥患者自覺膝痛或膝疲軟無力，以上下樓梯最為明顯，尤以下樓最困難.休息后癥狀消失，活動則加重.運動員于半蹲位起跳過猛時有膝痛或膝軟.癥狀主要出現(xiàn)于半蹲位，這是本病的重要癥狀.由于髕骨面高低不平，在髕骨下可發(fā)生摩擦音，或出現(xiàn)膝關節(jié)突然不能屈伸，即所謂的交鎖.稍加活動在髕骨下發(fā)出清脆響聲后又能活動.反復損傷后，髕下脂肪墊出現(xiàn)反應性炎性增厚，故在過伸時也可引起疼痛，同時還反復出現(xiàn)關節(jié)積液.用手按壓膝關節(jié)前方的髕骨，常有特殊的鈍痛和磨擦感.