根據您的情況考慮是頸部肌肉勞損，是由于長時間一個姿勢工作、看電腦造成的。如果癥狀輕不影響日常工作和學習可以不用吃藥，不用吃藥的方法就是按摩、針灸、貼膏藥等保健治療！祝您早日康復！

您好，頸椎疼可以有有好多原因引起，可能是長期的頭頸不正確姿勢導致局部肌肉勞損或頸椎病、落枕引起根據您的情況，建議您日常生活注意保持頭頸正常姿勢，睡覺時選擇合適的枕頭不要太高也不要太低。盡可能的少坐多動，每天最少做一遍頸椎操、按摩手部和足部頸椎反射區早晚各一次。頸椎反射區的位置。手部：位于雙手拇指肉球近掌心端側處；足部：位于雙腳拇趾肉球內側盡頭處。手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉，再向前拉伸。連續做完上述動作算一遍。

你好，根據你所提供的信息，你存在頸椎病壓迫神經引起頸部疼痛癥狀。建議：不用吃藥的話，可以試用一下熱療，如火療。同時避免枕高枕頭，保護頸椎，防止受涼刺激，養成良好的作息習慣。

你好，你的情況考慮可能是頸椎病，治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。祝永遠健康。