腫瘤是要怎么來做預防的?
2016-01-25 23:06
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我身體素質不是特別好，經常會生病，而且還有時會乏力，怕以后會得腫瘤的病，想來這里問一下醫生，一般腫瘤的話，是怎么來預防的好，希望有給我回復一下。
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，1,避免過量進食或便秘;2,不要反復吃同樣的食物;3,不吸煙,不酗酒;4,多食蔬菜,避免過度日曬;5,節制或少吃咸菜,不吃過過燙食物;6,減少油炸,熏制食品,不食霉變食品;7,生活規律,睡眠充足;8,情緒穩定,樂觀.就可以了！希望您能身體健康。
2016-01-26 09:17
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，腫瘤的預防主要是從日常生活做起，飲食上要葷素搭配、粗細搭配合理（一般是4：6），不要吃腌菜、泡菜、燒烤、膨化類的食品，最好自己做飯吃（外面的飯衛生及原料都不是很衛生），生活作息要有規律，不要熬夜，保持心態平和，不要焦慮、生氣，防止吸入二手煙，堅持每天鍛煉身體等。
2016-01-26 01:41
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