你好：可能你的牙或者牙齦就有問題了,最好去口腔科看看.食物嵌塞實際上是個很復雜的問題牙周問題,牙齒的問題以及咬合關系的問題都可能會導致食物嵌塞.而且隨著年齡的增大,這種現象是普遍存在的.最好是每次吃完飯后都能拿它沖一遍牙齒,養成另一種“漱口”習慣.一般來說,沖牙器使用清水就行,也可以加入漱口液或者鎮痛消炎藥,有針對性地強化一些效果.

你好！你引起塞牙的原因有牙齒不齊、齲齒（就是蛀牙）、齦乳頭萎縮、充填式牙尖等。建議先到正規口腔機構檢查下，以明確原因。如牙齒不齊可通過矯正或做牙套；蛀牙可充填或修復；牙齦萎縮只能做牙套；充填式牙尖調下咬合。祝你早日康復！

豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到.在同一部位要反復刷數次.生理刷牙法：指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷.這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用,促進牙齦血液循環,有利于使牙周組織保持健康.塞牙有很多種可能,有的是牙齒有洞,那最好去補咯!有的是牙縫過大,這種情況好像需要去醫院的牙科咨詢,我記得是有一種治療方法的.剔牙最好用牙線,因為牙簽容易戳破牙齦造成感染,而且不夠環保,為了節約祖國的木材,用牙線吧!!!以上是對“塞牙怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況還是可以做牙齒矯正的，還是可以帶牙套的，祝您早日康復！

塞牙危害很多,若不及時清理異物,很容易發生齲壞,應及時治療.鑒于您最后那顆牙是智齒,其無保留價值,建議將其拔除.保持口腔衛生.