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2016-01-25 18:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

在人多的時(shí)候說(shuō)話和在班上發(fā)言會(huì)臉紅，緊張，該怎么克服？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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一級(jí)

內(nèi)科

心理分析：你好：你在人多的時(shí)候說(shuō)話和在班上發(fā)言會(huì)臉紅緊張，可能由于你性格比較內(nèi)向害羞怕自尊心受到傷害的原因。心理指導(dǎo)：建議：提高自信心，找到自己以前比較自信的事例，把自己想象成發(fā)言時(shí)比較自然流暢的人，多參加一些社交活動(dòng)，鍛煉一下自己，慢慢會(huì)好起來(lái)的。
2016-01-26 04:42

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回答2
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上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級(jí)

精神科

是自己太緊張了注意調(diào)整一下大呼吸試試
2016-01-26 00:52

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

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其他

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其應(yīng)考慮是缺乏自信導(dǎo)致的，應(yīng)堅(jiān)定所追求目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。　　　　　
2016-01-25 19:03

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