您好，注意力不集中是現(xiàn)在工作以及學(xué)習(xí)中比較常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題。建議您保證充足睡眠，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者散步來(lái)放松心情，注意力方面可以通過(guò)做自己感興趣的事來(lái)進(jìn)行鍛煉，盡量在興趣愛(ài)好上延長(zhǎng)自己的注意力，在適當(dāng)情況下降這種注意力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上面。祝您生活愉快！

首先需要注意飲食的調(diào)理清淡容易消化的食物可以多吃含鋅的雞蛋黃瘦肉湯之類的食物口服葡萄糖酸鋅口服液龍牡壯骨顆粒之類的調(diào)理祝你的小孩子健康。

根據(jù)你目前描述的這種情況如果注意力不能集中這種情況大部分都是由于缺乏某些微量元素所導(dǎo)致的焦慮不安營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象所引起的。在這種情況的時(shí)候我們就可以口服一些養(yǎng)血安神口服液。多種維生素口服液葡萄糖鈣加鋅口服溶液，也可以口服一些碳酸鈣片等等都可以緩解這種現(xiàn)象。