治療強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥癥，首先需要找對方向，強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥都是心理因素導(dǎo)致，首先應(yīng)以心理咨詢調(diào)整為核心，對于個(gè)別特別嚴(yán)重的或者發(fā)病初期，可以輔助藥物治療。其次，需要求助者個(gè)人認(rèn)真努力配合心理咨詢師的指導(dǎo)進(jìn)行自我調(diào)整。

朋友你好！你的情況的確有一些強(qiáng)迫傾向，是潔癖類的。首先要弄清楚強(qiáng)迫思維是什么，為什么要反復(fù)洗手、如果不洗或者不洗那么長時(shí)間會怎樣、有什么不好的事情發(fā)生嗎？如果背后有很多擔(dān)心，那這些擔(dān)心就是強(qiáng)迫思維，而反復(fù)洗手是強(qiáng)迫行為，不去人多地方、避免與陌生人觸碰則是回避行為。目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實(shí)、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里出現(xiàn)了一個(gè)擔(dān)心的先發(fā)、OK、僅此而已。對強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥-找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵——停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！

你好，強(qiáng)迫癥是由于腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的心理障礙，長期下去會導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的后果，建議做個(gè)專業(yè)的EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測，檢查清楚原因后再及時(shí)的對癥治療才能治愈

強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，對于強(qiáng)迫癥的治療，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。平時(shí)要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合

你好，從你的描述看是比較典型的強(qiáng)迫癥狀，花大量的時(shí)間重復(fù)清洗行為，討厭別人的觸碰，不喜歡到人多的地方，種種行為都影響了正常的社交和生活。問問自己，如果不去做清洗會怎樣，是害怕會有什么不好的后果嗎？周圍的朋友是不是也有這樣的行為呢？試著開始自我調(diào)整，首先認(rèn)清自己的想法，你是害怕如果沒有洗手，會出現(xiàn)不好的結(jié)果，那么告訴自己，這只是你的想法，并不是事實(shí)，不要讓自己跟著想法去認(rèn)同，即不要急著去做洗手這個(gè)強(qiáng)迫行為，允許焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，讓自己和它一起待一會兒，看看會不會有不一樣的結(jié)果.漸漸你會發(fā)現(xiàn)焦慮會慢慢的降低，對你的影響也會越來越小的。同時(shí)，可以參考一些強(qiáng)迫癥相關(guān)書籍、文章，如《走出強(qiáng)迫癥—找回美麗的日子》，書中有各種相關(guān)案例和自我治療的方法。如果自己無法調(diào)整，而且對生活影響越來越大的話，建議你及早治療。希望對你有所幫助，祝好！