腿粗還是因為脂肪太多的原因建議你平時站著的時候點腳尖，繃直腿，這樣有助于瘦腿

女性的年齡一般在三十歲或者35歲左右就會出現脂肪的堆積大部分與這部分病人。到這個年齡段以后。活動量減少。高熱量高油脂的飲食增多導致的。最健康最經濟最有效的方式就是每天堅持體育鍛煉，你了年齡每天一到兩個小時的體育鍛煉。是必須的，減少高熱量高油脂食物的攝入。體育鍛煉的目的主要是你把多余的能量多余的脂肪給消耗掉。大約鍛煉兩到三個月以后。你的體型就會慢慢的改善。

你感覺腿胖胖的，還是可以適當的減肥的，減肥的話最好不要使用藥物，會引起內分泌失調等副作用，還會反彈。最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食。建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包、糖果、番薯等，多吃富含纖維的食物，比如青菜、水果都是有很好的減肥作用的，可以促進您的消化。同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球、做健身操等，貴在您的堅持，希望我的回答可以幫到您

您好，下半身肥胖有可能是身體循環不暢。建議你多按摩按摩腿部，既能促進血液循環加速脂肪分解，又能改善腿部水腫，請專業的按摩師按摩還能糾正腿型。以上是對“上半身瘦，但是腿胖，大腿小腿都胖，特別是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，腿不直，首先要清楚腿不直的原因，可能平時習慣不好，也可能是先天性的。如果是習慣造成的，那么就要改變習慣，要養成一個好的習慣，也要加強鍛煉。