你說的是“營養(yǎng)圈”么？在西醫(yī)方面，這個和健康，好像沒什么直接聯(lián)系，我只有一個，但是身體也很好。不知道中醫(yī)上有沒有這些說法了，我個人認(rèn)為是沒什么的，如果你實(shí)在不放心，去找中醫(yī)咨詢一下好么？最后祝你身體健康哦~

你好，根據(jù)癥狀考慮屬于腎陰虛引起的。平時睡眠不規(guī)律、心理壓力過大、精神長期緊張等有一定的關(guān)系的。治療可以口服健腦補(bǔ)腎丸和腦心舒口服液治療一段時間。合理安排作息時間，加強(qiáng)身體鍛煉，放松心情等有助于恢復(fù)的、

你好,指甲上沒有月牙,有的可能與遺傳有關(guān),但大多數(shù)與自己的體質(zhì)有關(guān).一般來說,指甲上沒有月牙或者很小,可能說明自己的消化吸收功能較差,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏.如果是這樣的話,長期營養(yǎng)不良會給健康帶來不良的后果.所以,要引起高度重視.平時要注意調(diào)整飲食,注意營養(yǎng)均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加腸道的有益菌,以增強(qiáng)腸道的吸收功能.同時,要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素.如安利的蛋白質(zhì)粉,B族維生素等.