你好：從你情況描述屬于經期綜合癥，其主要與激素水平有關。屬于正常的生理現象。平時多和朋友交流，保持樂觀的心態(tài)、適當休息。就可以緩解。f

月經是女性特有的生理現象，月經周期既反映了女性生殖器官功能的變化，也反映出與生殖功能有關的心理活動和行為的變化。月經周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發(fā)生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。當然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平，并導致排卵抑制和周期紊亂。　　眾所周知，許多女性在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑郁或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會說：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性對月經的俗稱。統(tǒng)計結果表明，很大比例的女性暴力犯罪活動和自殺都發(fā)生在經期4天和經期前4天這段時間內。將近半數的工廠女工會認為她們的工作有危險性，將近半數的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數的女性緊急事故也發(fā)生在這幾天。就連帶孩子看病也受到這種情緒波動的影響，母親因自身焦慮，哪怕孩子沒多大問題也要往醫(yī)院跑一趟。當然，并非所有女性都存在這種情緒改變，情緒改變也不會全這么嚴重。目前尚未發(fā)現有任何有效的、特效的經前期綜合征的治療藥物。那么造成情緒波動的原因是什么有：從生物學角度看，顯然要涉及到月經周期中固有的性激素的波動。在經前期、絕經期、產后及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生。看來性激素和抑郁二者之間必然存在某種聯系。另一些研究人員則認為情緒波動與文化修養(yǎng)、社會環(huán)境因素有關。由于傳統(tǒng)習俗的長期影響，使女性認為月經前必然出現焦慮，這是對女性文化壓迫的結果，她們在經前期總是期待焦慮、情緒低落的發(fā)生。實驗研究也提供了類似的證據：告訴預期1周后會來月經的婦女，醫(yī)生可以用一套新儀器準確測出她們下次行經的日期。受試者分為3組，第一組：告訴她們月經在1-2天后發(fā)生;第二組：告訴她們至少在7-10天后才會行經;第三組：什么也不告訴。然后讓她們報告自己經前的一系列問題。結果表明第一組經前浮腫、乳房脹、頭痛等癥狀的發(fā)生明顯多于第二組。當然，還有許多其他證據說明情緒與激素水平的關系。如痛經女性的心理發(fā)展可能不成熟，表現有神經質的性格。功能性子宮出血的病人中有70-80%具有情緒障礙和性生活的問題，這都是因為緊張情緒會促進自主神經系統(tǒng)活動異常，進而引起血管變化而大量出血。假孕則是更典型的事例，婚后多年未孕的婦女確信自己已懷孕時可見有類似妊娠的閉經、乳房腫脹和早孕反應。這種現象有雌激素的變化因素，而更多的是渴望懷孕和害怕懷孕的矛盾心理所致。子宮內膜切片或陰道涂片研究發(fā)現，經前焦慮病人在經前一周內的雌激素量增高，黃體酮量減少;經前抑郁病人的黃體酮則略低。看來，生物學因素(激素水平)和非生物學因素(文化、社會、環(huán)境)都起著一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影響，它又因文化、社會、環(huán)境因素的影響而得到放大，二者可以相互影響，相互促進，于是出現一些女性情緒低落的問題。

眾所周知，許多女性在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑郁或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會說：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性對月經的俗稱。統(tǒng)計結果表明，很大比例的女性暴力犯罪活動和自殺都發(fā)生在經期4天和經期前4天這段時間內。將近半數的工廠女工會認為她們的工作有危險性，將近半數的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數的女性緊急事故也發(fā)生在這幾天。就連帶孩子看病也受到這種情緒波動的影響，母親因自身焦慮，哪怕孩子沒多大問題也要往醫(yī)院跑一趟。當然，并非所有女性都存在這種情緒改變，情緒改變也不會全這么嚴重。目前尚未發(fā)現有任何有效的、特效的經前期綜合征的治療藥物。