韭菜　　　　韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服１５克，開水送服，對治療陽痿有效。　　　　精彩推薦：強身回春的壯陽方法　　　　狗肉　　　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣稹７矡岑兗瓣柺⒒鹜撸灰耸秤谩！　　　【释扑]：壯陽藥能否增加精子量　　　　泥鰍　　　　含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Ａ、維生素Ｂ１、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

你好，　補腎壯陽的食物：蝦，蝦有補腎壯陽、通乳、抗毒的功能，腎虛陽痿者，常吃海蝦，溫酒送服，頗多相助。也可將鮮活河蝦洗純正后，用火熱黃酒半杯將蝦燙死，吃蝦及酒，每日一次，連吃七天。蝦的補發(fā)達(dá)大作用與它含有極豐富的營養(yǎng)成分有關(guān)。　　補腎壯陽的食物：泥鰍，泥鰍有壯陽之力，吃用可治療陽事不舉。泥鰍用來煮湯，肉湯俱吃，或油爆作菜肴，或與豆腐同燉皆可。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為泥鰍有惹眼的除濕清熱作用，風(fēng)味適用于男性生殖器官炎癥（如前列腺炎、附睪炎等）所致的性能攔截。　　補腎壯陽的食物：雄雞，雄雞含有很多維生素E和雄性激素，可上浮性性能，常與蓯蓉同燉服用，可治療腎虧陽虛引發(fā)的早泄、陽痿。　　補腎壯陽的食物：麻雀，麻雀和雀蛋，古時就認(rèn)為是壯陽之品。現(xiàn)多用于治療男子性性能下賤、陽痿、早泄。食用方法是，取麻雀3—5只，去毛及內(nèi)臟，食油炸熟后蘸鹽食用。或取麻雀蛋2只，羊肉250克，加鹽和調(diào)料煮湯食用，壯陽后果極佳。　　補腎壯陽的食物：牡蠣，牡蠣含有十分豐富的鋅。在整體食物中位居第一。鋅和男性生殖器發(fā)育、精子生成以及粗壯性性能的持續(xù)關(guān)系甚為親切。中年男性往往食用牡蠣可望能延續(xù)良好的性性能。　　補腎壯陽的食物：牛鞭，即牛陰莖，含有豐富的膠質(zhì)蛋白、激素，有補腎壯陽之作用。食用方法是，用水發(fā)漲，去凈表皮，加水，配以醬油、姜、蔥等佐料，煨爛，吃鞭喝湯，吃上3—5次，其效惹眼。　　補腎壯陽的食物：蠶蛹，蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃含蛋白質(zhì)食物可補腎。據(jù)研究，蠶蛹每100克含有蛋白質(zhì)52克，含有18種人體所需的氨基酸、多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，長期吃用，即可增加體質(zhì)，又可治療男性陽痿、早泄、遺精等癥狀。　　補腎壯陽的食物：韭菜，韭菜和韭菜籽是一種性激素，于男性有治療房事不舉、遺精和滑精之功，對女性則有止白帶之效。故又稱韭菜為起陽草。　　補腎壯陽的食物：大蔥，這是補腎壯陽蔬菜，當(dāng)天吃即有效，如大蔥與蝦仁同吃，后果更佳。　　男人腎虛的不要過度擔(dān)心，相信以上補腎壯陽的食物會讓你有意外不到補腎效果。