怎樣喝速溶咖啡會好一點？
我初三了，現在上課老打瞌睡（晚上11點睡，早上6點半起來），想喝點咖啡來解決，中午喝有效果不，沒什么副作用吧？？（咖啡準備喝麥斯威爾或雀巢的。）
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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放上熱水直接喝幾口即可不必那么認真這個只是一個飲料嗎祝你健康
2016-01-25 04:38
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，咖啡是可以提神，但是即時喝可能起不到效果，經常喝效果也會下降，而且也只能短暫性的提神。困乏的話可能是夜間睡眠質量不佳，或者由于春天比較容易困乏，總之首先要保證夜間睡眠，最好是7至8小時，如果白天困的話可以起身到戶外呼吸呼吸新鮮空氣，讓大腦得到充足的養分。
2016-01-24 23:20
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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沒事的。只要不空腹喝就行了！！！以上是對“怎樣喝速溶咖啡會好一點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-24 21:14
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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還是調整好自己的作息時間比較的好，通過其它的方法都不怎么樣
2016-01-24 12:31
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