女人腦供血不足，飲食上可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，藥物方面可選用擴(kuò)張血管、改善循環(huán)類等。包括阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉片等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如菠菜、蘋果，富含維生素和礦物質(zhì)，能抗氧化、改善血管功能。
2.飲食：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉，為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.飲食：食用粗糧，如玉米、燕麥，富含膳食纖維，有助于控制血脂。
4.藥物：阿司匹林，抗血小板聚集，預(yù)防血栓形成，改善腦供血。
5.藥物：尼莫地平，擴(kuò)張腦血管，增加腦血流量。
6.藥物：銀杏葉片，活血化瘀，通絡(luò)止痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
腦供血不足的女性應(yīng)注意飲食均衡，遵醫(yī)囑用藥，并定期復(fù)查。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您描述的情況情況來看，您的這種癥狀主要是因?yàn)槟挲g的逐漸增長導(dǎo)致的身體的黑色素沉淀加速，建議您平時(shí)多注意飲食和保養(yǎng)，適當(dāng)用一些化妝品，平時(shí)多食些富含維生素c和維生素e的食物

健康指導(dǎo)：您好，老年斑的出現(xiàn)一般和身體的肝臟的解毒和排毒的功能降低有一定的關(guān)系，建議您；一、可以考慮口服大豆異黃酮或者維生素E進(jìn)行調(diào)節(jié)二、多喝水促進(jìn)身體的排毒，多食用新鮮的水果和蔬菜三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)注意局部的防曬飲食避免食用過度的色素性食物

健康指導(dǎo)：你好！像你這種情況多數(shù)跟內(nèi)分泌失調(diào)和肝功能有關(guān)系，當(dāng)然跟遺傳和平時(shí)保養(yǎng)也有關(guān)。建議：首先要把心態(tài)調(diào)整好、再就是要注意平時(shí)飲食及起居（盡量吃得清淡、不要飲酒、早睡早起）還有戶外一定要注意防曬。

口服魚肝油和維生素E會(huì)得到很好的效果.