手腳發(fā)涼除陽(yáng)虛外，還可能因貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病、末梢循環(huán)差等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣運(yùn)輸和能量產(chǎn)生，導(dǎo)致手腳發(fā)涼。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等改善。
2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。常用藥物如左甲狀腺素鈉片。
3.心血管疾病：血管狹窄或阻塞，影響血液流通。需治療原發(fā)疾病，如使用阿司匹林等。
4.末梢循環(huán)差：長(zhǎng)期久坐久站、缺乏運(yùn)動(dòng)等所致。應(yīng)多活動(dòng)，注意保暖。
5.精神因素：過(guò)度緊張、焦慮時(shí)，血管收縮，也可能出現(xiàn)手腳發(fā)涼。需調(diào)整心態(tài)。
出現(xiàn)手腳發(fā)涼，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán)。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。建議平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復(fù)。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。這個(gè)你要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴(yán)重最好能用點(diǎn)中藥比較好。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個(gè)體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的當(dāng)然也有個(gè)體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,