你好，此種情況往往是有神經衰弱疾病引起的常見的了。是較為常見的疾病的。此種情況往往是可以采用中藥和采用調節神經藥物等治療的。一般的情況如天王補心丹、谷維素等治療的。注意保養的。保持心情舒暢。不宜勞累的。

睡不著覺，煩燥，沒有睡好，還不覺得困，表現為你的精神處于緊張的狀態。。建議：一、調整好自己的情緒，可以適當地進行戶外活動，跑步，打球，爬山，找朋友聊天，郊游，到空曠的地方大聲地吼叫都是緩解情緒的好方法。二、保持良好的生活習慣

你好，腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，腎虛多為積累成疾，心情壓抑影響的。建議你晚上用熱水泡泡腳，保持良好的心情，睡前喝一杯熱牛奶，睡前聽聽音樂。不要熬夜，養成固定時間睡覺的習慣，睡不著就數綿羊。

建議你晚上用熱水泡泡腳，保持良好的心情，睡前喝一杯熱牛奶，睡前聽聽音樂。不要熬夜，養成固定時間睡覺的習慣，睡不著就數綿羊。

睡不著覺，煩燥，沒有睡好，還不覺得困，表現為你的精神處于緊張的狀態。你好！我是心理顧問。建議：一、調整好自己的情緒，可以適當地進行戶外活動，跑步，打球，爬山，找朋友聊天，郊游，到空曠的地方大聲地吼叫都是緩解情緒的好方法。二、保持良好的生活習慣，定時上床休息，躺在床上，反復做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼盡，只關注自己的呼吸，不關心是否能入睡，反復地呼吸讓自己平靜下來，讓能很好的入睡了。祝你幸福生活！快樂工作！