頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，并引起相應臨床癥狀的疾病，此病多見于40歲以上患者。指導意見服用尼莫地平西比靈腦靈素、丹參等，采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

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您好！根據您的描述經常脖子酸疼，頭暈頸部僵硬、胳膊沉痛，都是頸椎病導致的，頸椎病的癥狀：脖子發硬、發僵、疼痛、頭暈、肩沉重變硬、上肢無力麻木，下肢僵硬凝滯等頸椎癥狀。自我保健療法適當休息，加強保暖，不要睡高枕，經常活動頸部等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。建議去您當地三甲以上的醫院檢查就診就可以了啊，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略.好好護理，祝您健康！如果需要更多的幫助,請點擊左側即時交流或電話咨詢.祝您早日康復.