吃什么食物對強迫癥有幫助？
我發(fā)現(xiàn)我做事總不相信自已，一些比較擔心的事總是反復(fù)的做，例如做飯后我不斷地檢查煤氣瓶是否關(guān)了，上班不停地上樓去看下門是否關(guān)了，些種情況讓我很疲倦，請問下吃什么食物對強迫癥有幫助呢？
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。菠菜還富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)-維生素C，同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等，那些無法攝取足夠葉酸的人，在5個月后都無法入睡，并出現(xiàn)健忘和自卑等癥狀。
2016-01-23 02:43
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，強迫癥患者多吃以下食物，可以有效改善強迫癥：1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中;3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。
2016-01-22 17:46
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個病的患者應(yīng)該先去專科醫(yī)院檢查，確診之后在進行治療的，患者的飲食要以流質(zhì)性為主，應(yīng)該多吃溫性食物，不能喝酒的。
2016-01-22 11:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好！菠菜菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì),維生素C是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)；葉酸缺乏會導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。
2016-01-22 10:25
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