頸椎增生一般大多是由于長期低頭工作引起的，出現這樣的表現平時一定要注意多活動頸椎，不要長期低頭工作，可以在頸椎的部位使用些通絡止痛膏，可使用些頸椎的按摩儀，這樣利于改善病情，緩解頭暈的情況，如果是持續得不到好轉，及時就醫檢查處理，可以到醫院的針灸推拿科做理療和牽引治療。

1．先按揉百會、風池、風府、太陽、天宗、曲池、合谷穴各1～3分鐘。2．拿揉頸椎兩例的肌肉，斜方肌，及兩肩井穴3～5分鐘。3．由上至下推揉頸椎棘突1～3分鐘。4．緩慢做頸部屈伸、旋轉各20～30次。根據不同的臨床表現，可增加按摩方法、靈活掌握。如上肢以痛、麻為主，要做上肢調整按摩；伴有心、胃、血壓癥變的應加做俞穴刺激；有下肢癱的加做全下肢軟組織調整按摩

專家研究發現，不管何種類型的骨質增生，都是一種以關節軟骨退變、骨關節邊緣增生、滑膜肥厚形成的滲出、粘連為主要變化的疾病，會出現滲出、粘連、鈣化等病理變化。骨刺在炎癥刺激下會迅速生長，壓迫神經，影響血運。且又會使炎癥進一步加劇，從而形成一種惡性徃循環，這是該病治療的一個關節點。

所有的骨質增生目前尚無特效治療方法。只有對癥治療，減輕癥狀即可。