您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同，不能準確地反應(yīng)客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

對自覺多夢、白天精神疲倦的人，可以適當用些對睡眠模式干擾較少的藥物，如地西泮、氟西泮或具有安神作用的中成藥，加深睡眠具體得遵醫(yī)囑哦。意見建議:此外，還應(yīng)避免上床前做易引起興奮的刺激性活動，不看緊張的影視劇及小說，睡前勿飽食，忌煙、酒、茶及咖啡等刺激物，養(yǎng)成良好生活習慣。祝好！

你好！壓力過大、精神過于緊張都會導致這種情況出現(xiàn)。建議：平時多運動，運動有助于提高睡眠質(zhì)量；每晚睡前喝杯牛奶，順便泡個熱水腳，這些都有助于緩解緊張情緒。

你好，是腎陰虧損引起的，神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，建議口服健腦補腎丸，維生素C，刺五加治療。注意飲食清淡，白天適當活動。產(chǎn)生疲勞感。