臉紅困擾
問題描述:我參加工作已有2年多了,可臉紅這事經常困擾著我,以前在大學里只是偶爾和男生說話時會的,在一次學生會競選演講時出糗后非常沒自信,總感覺別人看見我出糗的樣子.可現在參加工作了,情況比以前好像還嚴重,別人一注意自己就緊張,接著就臉紅,朋友聚會時都不敢說話,連去街上逛街時試衣服都覺得別人在看著我,接著就臉紅了.很苦惱,我很渴望多結交些朋友,但又害怕與人交往,該怎么辦,求助……非常感激!
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回答5
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理分析:您好,您見人臉紅應該是患有社交焦慮癥的表現,這樣會給您帶來很大的困擾,不過不要憂心,適當調節,一定會好的。心理指導:建議多吶喊,多交些朋友,多在人多的地方發表自己的想法,勇敢地做自己,您一定會好起來的。
2016-01-22 20:40
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:造成臉紅有生理和心理因素。大部分情況下臉紅是一種生理反應,主要是因為一些情緒如緊張。心理指導:平時注意臉部保健,在飲食方面,少吃會增加血管擴張的食物,平時注意不要過分緊張,暗示自我放松,可以想些其他事轉移焦慮緊張情緒,對自己要有自信。
2016-01-22 12:37
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你的這種情況是可以慢慢的進行鍛煉自己的自信就行了這種情況不是疾病的
2016-01-22 04:09
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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見人就臉紅是個心理過程.臉紅是受著頭腦指揮的.原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦里.當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯系外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素.腎上腺素有一個特點,它少量分泌的時候,能夠使血管擴張,特別是臉部的皮下小血管;可是大量分泌的時候,反會使血管收縮.當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候,于是臉孔就發熱發紅.不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅.在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣,青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處于貧血狀態的緣故.你的問題是對正常生理反應過于敏感,在意,從而使生理和心理因素交織在一起出現了無緣無故的臉紅.
2016-01-22 03:20
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理分析:你這個可以診斷為社交焦慮是肯定的,太典型了。主要表現為過多在意他人的負面評價和自己的生理反應心理指導:心理治療對社交焦慮癥的療效非常好,建議早點治療,不然很容易伴發抑郁。學習一些控制身體癥狀的方法,然后多訓練
2016-01-21 22:44
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