補腎陽虛可選擇韭菜、羊肉、核桃、海參、狗肉等食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血等作用，能輔助補腎陽。
2.羊肉：性溫，可暖中補虛，對腎陽虛有一定益處。
3.核桃：富含營養，有補腎健腦的效果。
4.海參：能補腎益精，增強體質。
5.狗肉：可溫腎助陽，改善陽虛癥狀。
合理食用這些食物，有助于改善腎陽虛，但飲食調理不能替代專業治療。

補腎陽的食物很多。比如韭菜，狗肉，羊肉，核桃，枸杞，黑芝麻，桑椹，蝦仁等。平時可以每天泡一杯黑芝麻糊，吃上幾顆核桃很好的。另外可以經常在腰上拔上幾個罐，溫經活血

可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

給你介紹幾個我用過之后非常好的方法，栗子泡酒（栗子剪開酒里泡七天）每晚4錢，喝15天（切記就15天），之后食補如：冰蝦，韭菜，大蔥（非洋蔥），核桃等，效果極佳

病情分析：　　腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的癥狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。　　治療腎虛的方法有很多種，外用內服等等。不過不管外用藥和內服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。　　

病情分析：您好；腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。腎陽虛多有寒的表現：.可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。