這種情況可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、年齡因素等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒易影響睡眠，可通過心理調(diào)節(jié)改善。
2.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)等不適環(huán)境會(huì)干擾睡眠，需改善睡眠環(huán)境。
3.疾病因素：神經(jīng)衰弱、抑郁癥等可能導(dǎo)致，需就醫(yī)診斷治療。
4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡等，應(yīng)調(diào)整習(xí)慣。
5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)睡眠質(zhì)量可能下降，可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

多與神經(jīng)衰弱有關(guān)，屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。可以服用谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，睡前做體操適當(dāng)放松，保持心情愉悅。

這有可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)的，可以考慮用一些安神的中藥調(diào)理。具體中藥的使用需要先進(jìn)行辨證的，臨床上的如安神補(bǔ)腦液等可以使用的。

你好，你的情況建議你可以服用健腦補(bǔ)腎丸、刺五加、谷維素治療的。感謝咨詢。

你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌模强梢钥诜∧X補(bǔ)腎丸，谷維素，維生素b1片，佳樂定等藥物治療的。