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夜里睡不著...
            


            
        
            
        
        

            
    

            

        
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            即問即答
            
            
            
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            夜里睡不著，白天沒精神
            
    
    
    
            
        
        失眠
    
            
    
            
        
        
            
            性別男年齡20夜里精神很足，總是喜歡玩手機玩到很晚，白天卻沒有精神上課怎么把生物鐘調整過來
        
            
        
            
            
        
            
    
            



            
    
            
        
            
            
            
        
            
    
            

            




                        
                    
            
                
            

    
            
        
              

                
                
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                        回答1
                        
              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                    
                                        
                                            
                                        
                                        
              李強  醫師
              
                                                  
                                    
                                        
              濰坊市人民醫院 
              
                                        
              三級甲等
              
                                          
              普內科
              
                                                  
                            
              
                            
              
                                
              
你好,這是失眠的癥狀！建議服用七葉神安片或者安神補腦液進行治療較好,要保持充足的睡眠時間,合理安排自己的作息時間,要多吃瓜果蔬菜補充維生素較好,不要食用辛辣食物,不要在學習上給自己太大壓力！                                
              
                                2016-01-22 04:06
                                
                            
              
                        
              
                    
              
                
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                    什么是失眠?
                    
                        　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經成為一種十分普遍的現象。失眠癥發生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。
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                                            黃堅紅
                                            
              
                                                主任中醫師
                                                
                                            
              
                                            
              廣州醫科大學附屬中醫醫院
              
                                        
              
                                    
              
                                        
              
                                            
                                            
              
                                                擅長：內科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態、失 詳情»
                                            
              
                                        
              
                                
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                                            管維平
                                            
              
                                                副主任醫師
                                                副教授
                                            
              
                                            
              中國人民解放軍總醫院
              
                                        
              
                                    
              
                                        
              
                                            
                                            
              
                                                擅長：神經系統疾病的診治,尤其是腦血管病,神經系統炎性病變,失眠和 詳情»
                                            
              
                                        
              
                                
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                                            唐國順
                                            
              
                                                主任醫師
                                                
                                            
              
                                            
              上海岳陽醫院
              
                                        
              
                                    
              
                                        
              
                                            
                                            
              
                                                擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»
                                            
              
                                        
              
                                
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                洪紹蒙
            
            
            
                
            洪紹蒙 / 主任醫師
            
                
            擅長：主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治，水平在國內處于領先地位。
            
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                蘇鎮培
            
            
            
                
            蘇鎮培 / 主任醫師
            
                
            擅長：帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖
            
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                張雙國
            
            
            
                
            張雙國 / 副主任醫師
            
                
            擅長：癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。
            
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                        衡水男科醫院
                        2023-12-17
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        衡水男科醫院
                        2023-12-17
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        2023-12-18
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        2024-01-24
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        2024-01-28
                    
            
                
            
            
            
    
            

            


            

            
            




            

            
            



            
            
                

            
        
            
    
            

            


















    
    
    

            

    
            
        
            
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