你好，你的情況是體重的問題，一般由于消化吸收不良出現體重不增加的情況，可以改善消化吸收功能改善癥狀。建議你可以應用藥物如多酶片等改善消化吸收功能，注意飲食多樣化，均衡飲食，改善消化吸收功能后體重就會改善。

正常人體重計算方法是：身長減去105為正常標準體重。計算一下，如果沒有什么不舒服地方不必擔心。如果那里有不舒服，建議你去正規的醫院檢查并確診，以免耽誤您的病情。

健康指導：可以調節你的飲食。長不胖有兩方面的因素，一個是先天的，可能是遺傳因素。這個就沒辦法改變，比如當然您可以當過鍛煉，增加肌肉。另一個是后天，您可能飲食熱量營養攝入過少，或者消化吸收不好。飲食注意少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

你好飲食增肥少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。運動增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉和體重，并不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運動體育項目，然后隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利于局部肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛煉。日常增肥保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。