您的情況多與神經精神興奮有關系的。建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料如咖啡，濃茶等，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點。如效果不明顯可口服七葉神安片和腦靈素治療臨床效果非常好。

您好，您睡覺多夢考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

根據你的情況是神經衰弱的原因.建議你口服安神補腦液和天王補心丹治療，還可以試試針灸的方法。

做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養血安神片，朱砂安神。