掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你好；脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；建議。要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好。

你好，像是你這種情況與你生活工作強度過大，精神壓力有關像是你這種情況注意緩解壓力，注意勞逸結合，平時可以口服些像是六味地黃丸的，另外多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，可以用何首烏洗洗頭。以上是對“最近幾個月脫發嚴重是怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這樣的情況一般考慮血虛等也是會影響的，目前這個情況我建議及時休息保養為主，繼續觀察，養血生發膠囊試試。

脂溢性脫發表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發光亮,稀疏而細,或者頭發干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內服維生素B6,B2等.