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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任學華 醫師
寧海縣城關醫院
一級
皮膚科
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脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。另外，還要注意營養調理，頭發的主‘要成分是膠原蛋白，因此要補充、優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。
2016-01-21 12:09
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊，另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補，充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣，刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，不要染發和燙發等
2016-01-21 05:32
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