頭暈的飲食療法,頭暈的飲食專欄：　　方法一：　　雞蛋紅糖治頭暈　　豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.　　方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.　　方法三：　　鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效　　方法四：　　枯草湯治頭暈夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.　　用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.　　方法五：　　菊花治頭暈菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.[編輯本段]頭痛容易與哪些疾病混淆?　　一,偏頭痛,多見于年輕女性,約2/3的患者有家庭遺傳背景；10%患者發作前有明顯的視覺感覺異常,輕癱失語等先兆癥狀；疼痛部位多在一側,呈周期性發作,每次發作時性質相似,伴有汗出,眩暈心慌,面色蒼白或潮紅,甚則腹痛腹瀉等自主神經功能紊亂癥狀,血管收縮劑麥角胺使用后效果顯著,大部分患者經歷數年數十年至絕經期后,癥狀逐漸減輕或消失.　　二,叢集性頭痛,多見于中年男性,發作前無先兆癥狀,突發于夜間或睡眠時,疼痛劇烈呈密集性發作,而迅速達到高峰,從一側眼部周圍或單側面部開始,而快速擴展甚則波及同側肩頸部,呈跳痛或燒灼樣痛,站立可減輕,伴同側眼面潮紅,流淚,鼻塞流涕等疼痛,持續數10分鐘至2小時,無明顯神經系統陽性體征,必要時作組胺試驗可協助診斷.　　三,鼻竇炎疼痛,常位于前額及鼻根部,晨起加重伴鼻塞流膿涕等；部分患者因繼發性肌肉收縮而出現頸部疼痛和后頭痛,檢查鼻腔可見有膿性分泌物病變,鼻竇部位壓痛明顯.　　四,神經癥頭痛,是其常見的臨床表現,部位游走而不固定,一般表現為頭部緊束感,重壓感,麻痛,脹痛,刺痛等程度與情緒波動,勞累失眠等密切相關通常病程較長,病情起伏較大,常伴有心悸,肌肉顫動,多汗,面紅,四肢麻木發涼等自主神經功能紊亂癥狀.

分析您所述的癥狀,常見于神經衰弱,免疫力低下.或稱為亞健康,可到醫院神經內科確診,同時做經顱多普勒超聲,排除腦供血不足的可能1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,貴在堅持2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服.人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服.養血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停服.或在當地中醫望聞問切的基礎上進行中藥治療.效果很好3.針灸按摩理療,保持情緒的良好,不要悲觀食療方案：禁忌辛辣油膩生冷食物,平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等

頭暈又稱為眩暈,是一種主觀的感覺異常.可分為兩類：一為旋轉性眩暈,多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致,以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉.二為一般性暈,多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕.分類及常見疾病頭暈是一種常見癥狀,而不是一個獨立的疾病.因此,我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述,使大家對“頭暈”有更深一步的了解.1.旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類.(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈癥.常見于梅尼埃病＜曾譯美尼爾病),迷路炎,藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經炎等.(2)中樞性眩暈：是指腦干,小腦,大腦及脊髓病變引起的眩暈.常見于椎—基底動脈供血不足,顱內腫瘤,顱內感染,多發性硬化,眩暈性癲癇及外傷性眩暈等.2.一般性眩暈(1)心源性眩暈：常見于心律失常,心臟功能不全等.(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全.(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正,眼底動脈硬化,出血及眼肌麻痹等.(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈.(5)其它：貧血,頸椎病,急性發熱,胃腸炎,內分泌紊亂及神經官能癥等均可引起頭暈1.貧血老人如有頭暈,乏力,面色蒼白的表現,應去醫院檢查一下,看是否貧血.老年人如果不注意營養保健,很容易患貧血.此外,消化不良,消化性潰瘍,消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發貧血.2.血粘度高高血脂,血小板增多癥等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發生容易疲倦,頭暈,乏力等癥狀.其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時飲食結構的不和理.3.腦動脈硬化患者自覺頭暈,且經常失眠,耳鳴,情緒不穩,健忘,四肢發麻.腦動脈硬化使血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血,供氧不足,引起頭暈.4.頸椎病常出現頸部發緊,靈活度受限,偶有疼痛,手指發麻,發涼,有沉重感.頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因.5.高血壓高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹,心慌,煩躁,耳鳴,失眠等不適.6.心臟病冠心病早期,有的人可能感覺頭痛,頭暈,四肢無力,精神不易集中等.主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈.1.對頭暈最好的解決辦法還是預防.老人應定期作血壓,心音,心律,以及血常規,血脂,血黏度,腦電圖,腦血流圖,頸部x線等檢查,防患于未然.治療頭暈方法方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.方法三：鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效方法四：枯草湯治頭暈夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.方法五：菊花治頭暈菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.方法六：茉莉花燉雞蛋用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋.方法七：運動治頭暈一項最新研究顯示,經常頭暈的長者,只需持續進行一些簡單,輕松的運動,情況便可獲得極大的改善.英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示,運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運動療法開始得愈早,效果會愈好,最理想是在首次出現頭暈后立即開始.她說,頭暈是一種常見情況,通常是因為內耳的問題而造成,但這將對病患者,特別是長者,造成很大的不便,例如容易跌倒,或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活.現時,醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外,很少有其他治療眩暈的方法.其實,一些簡單的運動,例如眼部,頭部,身體運動是可以治療頭暈,而且不需要任何設備,人人都可做到,但醫生卻通常不向病人作出介紹.她領導進行的一項研究,將一百七十名平均年齡為六十歲而經常有頭暈的病人,分為兩組,分別接受運動訓練或是一般的醫療照顧；其中,運動組有護士教導他們進行半天的運動.在幾個星期后,護士約晤每個病人兩次,提供建議并助加強信心；然后在滿三個月和滿六個月時,測試每個病患者的狀況.在三個月后,三分之二的運動組成員,頭暈情況有明顯改善,而「標準照顧組」到六個月后,才有三分之一人的情況有改善.約妮表示,運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療,因此他們十分愿意每天做頭部運動.她說,只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處,可以幫助他們繼續做頭暈治療.以上是對“頭暈也痛是怎么回事？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況比較難分析,因為你提供的信息不足!請問你頭暈頭痛有多長時間了?如果長期（1年以上）；有無高血壓等病史?如果沒高血壓,頭痛時間長考慮可能是個偏頭痛或者血管緊張性頭痛!治療上可以用西比靈1粒一天一次晚上吃如果最近才出現的頭痛,而且頭痛厲害,那要注意了,建議到醫院做個CT檢查!待CT結果回報再分析問題!注意多休息!

根據你的描述，導致頭暈及頭疼的原因很多，建議你去醫院檢查一下，然后再針對治療。