精神緊張。緊繃
2016-01-20 15:52
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今天早上起床比較晚，沒吃早點，然后上課，之后中午沒吃飯，又和閨密鬧了矛盾，比較生氣，然后下午去上課吃一個手抓餅，然后就開始覺得后腦勺一直繃著，放松不了，精神也集中不了。。
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你所說的這種情況是個人心理的影響，關鍵在于調整。正確的處理平時所遇到的各種問題，調整好心態，避免壓力過大，飲食生活規律有序，積極的調整，保持健康的身心狀態。
2016-01-21 07:33
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況需要通過自己的意志力轉移自己的注意力，社交過程中要專注于談話的內容。必要時到當地三甲醫院心理科就診，積極進行肌肉放松治療或者系統脫敏治療。
2016-01-21 02:35
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，據你所述，你的情況是由于情緒過度緊張而引起的。建議你放松心情，不要為矛盾而糾結，開闊自己的心胸，祝你快樂。
2016-01-20 19:44
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