正常情況下，大概每天脫發(fā)50～100根算正常現(xiàn)象，如果超過(guò)100根，則屬于病態(tài)現(xiàn)象。脫發(fā)分為兩大類(lèi)，一是不可逆轉(zhuǎn)性脫發(fā)，其表現(xiàn)為頭頂部擴(kuò)散性脫發(fā)，可以清楚地看到頭皮，頭發(fā)變得稀少，但不會(huì)形成明顯的謝頂，這類(lèi)困擾95%來(lái)自遺傳;二是暫時(shí)性脫發(fā)，由很多原因引起，可以通過(guò)有的放矢地調(diào)養(yǎng)回歸健康狀態(tài)。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)人的脫發(fā)危機(jī)都屬于第二種，而最常見(jiàn)的是身體和精神過(guò)度緊張或疲勞，會(huì)引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào)，有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)。男人脫發(fā)還有腎虛的可能，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥調(diào)理一下。

脫發(fā)的原因]有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.

精神壓力過(guò)大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或身體的一些疾病都可導(dǎo)致脫發(fā)，建議你到醫(yī)院做個(gè)檢查，也可以通過(guò)中藥治療平時(shí)要注意休息，生活規(guī)律，避免精神刺激和壓力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。以上是對(duì)“掉頭發(fā)掉頭發(fā)掉頭發(fā)掉頭發(fā)掉頭發(fā)掉頭發(fā)掉頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，這樣的話可以口服金匱腎氣丸調(diào)理一下，飲食上選擇些平補(bǔ)的，比如山藥，枸杞子多吃一些滋補(bǔ)的，比如說(shuō)芝麻，核桃，山藥等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥