您好，考慮是肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周?chē)∪狻㈨g帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴(yán)重的話(huà)可以尊醫(yī)囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療,有立竿見(jiàn)影功效.

您好，這樣的情況一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，及時(shí)補(bǔ)充治療吧，食物方面要多樣化的，不能挑食了。不要老是朝一側(cè)睡了，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，鈣也要補(bǔ)充，天氣好要多戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)比較好的觀(guān)察

出現(xiàn)右肩酸痛，可能是得了肩周炎了。建議不宜過(guò)度活動(dòng)的，適當(dāng)揮動(dòng)手臂，去做下理療吧。以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，右肩膀疼痛。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

這種情況有可能是肩周炎。推薦用[肩周炎專(zhuān)用自熱貼]（山東朱氏堂）治療效果好。

您好，這樣的情況一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，及時(shí)補(bǔ)充治療吧，食物方面要多樣化的，不能挑食了。不要老是朝一側(cè)睡了，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，鈣也要補(bǔ)充，天氣好要多戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)比較好的觀(guān)察、