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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關，尤其是青春期生長發育很快。這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利于營養的吸收，使骨骼迅速生長。
2016-01-21 05:29
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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根據你目前描述的這種情況過多運動有可能會導致骨關節的損傷尤其是在未成年之前。所以目前來說我們一定要保持全面營養保持飲食清淡配合口服一些葡萄糖鈣加鋅口服溶液也可以口服一些。碳酸鈣片等進行治療。避免過度運動。
2016-01-20 19:17
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