情緒緊張是磨牙癥最常見的發病因素，寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、變態反應或內分泌紊亂部可成為磨牙癥的發病因素。可采用每晚睡前吃一塊生桔皮治療此疾病，患者連吃2-3天，可治睡覺磨牙。睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。

神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.

引起夜晚磨牙的原因比較多，比如;情志的刺激，晚飯吃的過飽，體內有蛔蟲等都會導致磨牙，建議保持好的心情，晚飯吃的少些，另外適量打打蟲，注意休息，最后祝你身體健康。

您好，你的情況晚上老是磨牙這是典型的有蛔蟲的表現。是有蛔蟲的表現，建議你最好是吃打蟲子藥物腸蟲清片治療，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，注意休息。

你好磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進一步檢查